老人とビタミン
人は誰もが同じように年をとって、老化していくわけではありません。
また、体の中でも場所や臓器によって老化していくスピードも進み方も違っています。
段々年をとっていくうちにこの進行の違いが目立ってきます。
そうした時には普通のとき以上に余分のビタミンを取らないと、ある臓器で正常なビタミンの濃度が保てなかったり、少し不足した時に回復するのにたくさんの量のビタミンが必要になったりします。
また、精神的なストレスを強く受けたり、毎日汚染した空気を吸っていたりすると普段よりも余分のビタミンを必要とするようになります。